Сон пожилых людей часто превращается в проблему, ведь состояние здоровья накладывает множество ограничений. Но правильно подобранный матрас помогает решить проблему и вернуть качественный отдых любимым бабушкам и дедушкам
К возрасту «за 50» большинство людей имеют одну или несколько хронических проблем со здоровьем. Заболевания суставов и позвоночника, лишний вес, проблемы с кровообращением и сосудами — все это влияет на качество сна и состояние после пробуждения.
В этом возрасте кто-то впервые знакомится с бессонницей, кто-то начинает плохо переносить летнюю духоту. Кто-то забывает, что такое встать утром с постели без боли и напряжения в суставах. С годами эти проблемы только усиливаются. Вот почему, выбирая матрас для зрелого человека, важно учитывать не только его привычки и вкусы, а еще и состояние здоровья.
К возрасту «за 50» большинство людей имеют одну или несколько хронических проблем со здоровьем. Заболевания суставов и позвоночника, лишний вес, проблемы с кровообращением и сосудами — все это влияет на качество сна и состояние после пробуждения.
В этом возрасте кто-то впервые знакомится с бессонницей, кто-то начинает плохо переносить летнюю духоту. Кто-то забывает, что такое встать утром с постели без боли и напряжения в суставах. С годами эти проблемы только усиливаются. Вот почему, выбирая матрас для зрелого человека, важно учитывать не только его привычки и вкусы, а еще и состояние здоровья.
Какой матрас лучше подойдет для пожилого человека
Лучшие матрасы для людей в возрасте старше 50 лет:
- - достаточно мягкие, чтобы не пережимать сосуды и не затруднять и без того ослабленное кровообращение;
- - достаточно плотные, чтобы обеспечить хорошую поддержку, а не обволакивать тело, создавая ощущение духоты;
- - не слишком высокие, чтобы человеку с проблемными суставами не составило труда встать утром с кровати.
Такими свойствами обладают среднемягкие матрасы и модели со средним уровнем жесткости. Однако в зависимости от индивидуальных потребностей могут быть нюансы.
Как выбрать матрас для пожилого человека в зависимости от состояния здоровья?
Проблемы с суставами и позвоночником требуют матраса с выраженными ортопедическими свойствами и достаточно мягким наполнителем. Натуральный латекс, MemoryFoam и другие вспененные материалы в сочетании с качественным пружинным блоком поддержат тело в анатомически правильном положении, позволят суставам качественно расслабиться, избавиться от боли и напряжения. Пример такого матраса — модели F7 и M2 с эффектом памяти.
Человеку с лишним весом нужен средний по жесткости матрас, который будет давать необходимую поддержку и максимальный комфорт. Жесткая поверхность будет оказывать ощутимое встречное давление, особенно на выступающие области — плечи, бедра. Пример такого матраса — F2.
Обращайте внимание на количество пружин в блоке: чем их больше, тем больше вес может выдержать матрас и тем точнее он подстроится под контуры тела, создавая максимальный комфорт.
При проблемах с сосудами рекомендуется выбирать матрас с мягкими обволакивающими наполнителями, чтобы не нарушать кровообращение. В то же время люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы чувствительны к перепадам температуры. В летнюю духоту им бывает трудно заснуть на мягкой обволакивающей поверхности.
Обращайте внимание на количество пружин в блоке: чем их больше, тем больше вес может выдержать матрас и тем точнее он подстроится под контуры тела, создавая максимальный комфорт.
При проблемах с сосудами рекомендуется выбирать матрас с мягкими обволакивающими наполнителями, чтобы не нарушать кровообращение. В то же время люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы чувствительны к перепадам температуры. В летнюю духоту им бывает трудно заснуть на мягкой обволакивающей поверхности.
В этом случае идеальным решением станет двусторонний матрас, где одна сторона среднемягкая а вторая со средним уровнем жесткости, с прослойкой из кокоса. Такие матрасы подойдут также тем, кто обычно предпочитает более жесткую поверхность для сна, но в период обострения суставных болей хотел бы постель помягче.
Так что по многим параметрам лучшие матрасы для пожилых людей — двусторонние. Они позволяют выбирать степень жесткости в зависимости от сезона и самочувствия. Пример такого изделия — модели X2, F6 и Terapia.
Так что по многим параметрам лучшие матрасы для пожилых людей — двусторонние. Они позволяют выбирать степень жесткости в зависимости от сезона и самочувствия. Пример такого изделия — модели X2, F6 и Terapia.
Если же возрастные проблемы со здоровьем вышли за рамки привычного дискомфорта, лучше проконсультироваться с профильным врачом. И, выбирая матрас, следовать его рекомендациям.